пр-кт Мира, 71с1

29 сентября-2 октября

Великолепная программа отдыха, ментального восстановления и эмоционального наполнения, запускающая процессы самоисцеления в организме

Настройтесь на своё естественное звучание!

Три этапа для глубокой перезагрузки и восполнения баланса и гармонии:

Очищение

Восстановление

Наполнение

Соединитесь со своим истинным «я» через тонкие энергопрактики цигун и прикоснитесь к целительному пространству звука через совместное пропадание мантр.

Звуковая ванна с гонгом и тибетскими поющими чашами – это особая техника воздействия с помощью вибрации звука на организм и энергетическую систему человека.

Целительный прогрев в русской бане и ароматерапия с травами и эфирными маслами: почувствуйте как оживляющая и освобождающая сила пара бережно окутывает ваше тело, способствуя оздоровлению и омоложению.

Посещение мест силы и единение с природой настроят вас на гармоничный и умиротворенный лад.

Войдите в состояние спокойствия, глубины и стрессоустойчивости:

В завершении вас ожидает наполнение энергией и вдохновением для полного раскрытия вашего потенциала через практику гвоздехождения с постановкой Намерения.

Такая практика дает невероятные результаты, которые будут реализовываться в вашей жизни

Освободитесь от последствий стресса и напряжения:

Шеринг для раскрытие сердца и доверия к миру и восстановление баланса через практику гвоздестояния, которая позволит снять эмоциональное напряжение, освободиться от блоков и зажимов.

Массаж даосскими вениками и индивидуальные сеансы звуковой терапии запустят процессы обновления и омоложения организма.

Программа Ретрита

29 сентября

Завершаем вечер очищением от городской суеты в уютной бане:

09:00 - Сбор гостей

09:30 - Sound healing

запустим процессы самоисцеления и оздоровления организма, окунувшись с звуковую ванну

Собираемся в нашей уютной студии на Проспекте мира: вас ждет приветственный чай и знакомство с нашим пространством и мастерами

Настраиваемся на отдых и заряжаемся энергией на сеансе звуковой терапии и релаксации в гамаках.
В программе: шаманский бубен, поющие тибетские чаши

освободимся от токсинов, физического и нервного напряжения, в окутанной паром ароматное бане

10:30 - Отправление

13:00 - Заселение

Отправляемся на комфортабельном микроавтобусе на йога дачу в живописном уголке на берегу озера. В пути для каждого предусмотрена вода и снеки

Заселяемся в уютные номера и домики фонда дачи, расслабляемся и настраиваемся на отдых

14:00 - Обед

15:30 - Открыващий круг

Наполняемся энергией и знакомимся поближе, разделяя вкусный и полезный обед с фирменной подачей

Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.

Настроимся на осознание своих чувств и внутренних процессов на теплом совместном Шэринге

17:00 - свободное время

Посвятите время себе и отдыху на природе, также в свободное время можно записаться на сеанс индивидуальной звуковой терапии, массаж даосскими вениками или аюрведический массаж

19:00 - ужин

16:00 -

Легкая практика для обновления и мягкой подготовки тела к ретриту

Разминочная практика

30 сентября

19:00 - Ужин

8:30 - Зарядка

14:00 - Обед

Затем разделим аппетитный завтрак и отдохнем на утренней прохладе.

Начнем день с приятной утренней зарядки на основе самых эффективных и мягких техник из цигун, йоги и дыхательных практик. В завершении - шавасана с живым звуком поющих тибетских чаш

Идём расслабляться в уютную баню в сочетании. Желающие могут дополнительно получить удовольствие от индивидуального парения

Насладимся вкусным и сытным обедом в приятной компании

11:00 - МЕСТА СИЛЫ

Посетим «места силы» с невероятно мощной энергетикой, которыми славятся окрестности Плещеева озера: Синь-камень, Варварин ключ, Монастырь

10:00 - Завтрак

Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.

15:00 - свободное время

Посвятите время себе, легкой прогулке или отдыху в гамаке. Кроме того к вашим услугам массаж даосскими вениками или аюрведический массаж

17:00 - Sound healing

Глубокая перезагрузка с помощью звуковой терапии - уникальная авторская программа релаксации с живым звуком

20:00 - Баня

1 октября

19:00 - Ужин

8:30 - Зарядка

13:00 - Обед

Насладимся легким завтраком

Начнем день с приятной утренней зарядки на основе самых эффективных и мягких техник из цигун, йоги и дыхательных практик. В завершении - шавасана с живым звуком поющих тибетских чаш

Душевная беседа, пение мантр и песен в теплом кругу под уютное потрескивание костра

Насытимся вкусным обедом в приятной компании

11:00 - Гвоздестояние

Продолжим ретрит практикой гвоздестояния: активируем иммуннитет через точки на стопах и проработаем эсмоцмоаотнве и психологические блоки и задимы благодаря поддержке наших опытных проводников

10:00 - Завтрак

Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.

14:00 - Трекинг

Отправимся в пешую прогулку по окрестностям, и получим заряд новых сили энергии в единении с природой

17:00 - Sound healing

Глубокая перезагрузка с помощью звуковой терапии - уникальная авторская программа релаксации с живым звуком

20:00 - Костер

2 октября

8:30 - Энергопрактика

11:00 - Дорожка гвоздей

На прощание сделаем завершающий круг, чтобы собрать воедино всю накопленную за выходные энергию.

Начинаем день с тонкой энергопрактики и совместного пения в кругу, чтобы раскрыться и почувствовать своё истинное «я».

Отдохнувшие и готовые к новым свершениям, отправляемся к студии на Проспекте мира на комфортабельном микроавтобусе.

Закрепляем достигнутое за время ретрита состояние постановкой намерения, чтобы с новыми силами воплотить ваши стремления в жизни и заряжаем свои цели через дорожку гвоздей.

10:00 - Завтрак

Продолжаем утро аппетитным завтрак для бодрости и энергии

12:30 - Завершающий круг

14:00 - Отправление

Ярославская область, Переяславский район, деревня Криушкино, ул.Приозёрная, 15

Место проведения