19 - 21 июня Энергия этих дней усиливает любое намерение. Становится невозможно прятаться за «потом» и «как-нибудь». Появляется редкая ясность: где ты стоишь и куда на самом деле хочешь идти
Чистый лесной воздух, баня, детокс-программы и здоровая еда помогут снять накопившееся напряжение и расслабиться. А медитативные практики и йога настроят ваше тело и ум на состояние спокойствия и уверенности. На наших лекциях вы узнаете, что такое гормоны стресса и как сохранять энергетический баланс.
Восстановите энергию
Практика информационного детокса от гаджетов, которые забирают наше внимание и энергию, позволит быстро восстановить уровень дофамина и силу мотивации. Благодаря практикам психо-эмоциональной коррекции состояния и развитию осознанности, вы сможете эффективнее использовать внутренние ресурсы и сохранять бодрое настроение в будущем.
УЛУЧШИТЕ НАСТРОЕНИЕ
Сочетание чистого воздуха, крепкого сна, вкусной еды и хорошей компании — это 100% залог отличного настроения. Синергия элементов ретрита воздействует на все нейромедиаторы счастья, повышая уровень серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина. На ретрите наши мастера расскажут вам о том, как стимулировать выработку гормонов радости и поддерживать хорошее настроение даже после ретрита.
Освоите МЕДитацию
Медитация помогает снизить уровень "шума" в голове. "Шум" означает перегруженность психо-эмоциональной активностью в нейронах.Убирая шум, вы становитесь спокойнее и увереннее, эффективнее находите решения, замечаете больше возможностей, мыслите креативные, меньше тратите время на размышления и больше действуете, быстрее достигаете целей, меньше тревожитесь и суетитесь. Ежедневная практика медитации помогает успокоить ум и наполнить жизнь радостью. Наши техники медитации не требуют усилий и подарят вам ощущение легкости бытия.
Окунетесь в волшебный мир гонг медитаций и магию поющих чаш
Звуковые медитации позволяют переключить наш мозг в дефолт состояние, в котором наша психика отдыхает и может найти ответы на внутренние вопросы. В этом состоянии происходит отключение беспокойных мыслей и есть возможность осознать, чего вы по-настоящему хотите, что вам нужно делать, чтобы быть счастливым, чего вы хотите от жизни, какие цели вам нужно поставить перед собой и тд. Звуковые практики дают вам возможность чувствовать себя увереннее и меньше зависеть от внешних обстоятельств. Практики имеют накопительный эффект для нашего тела и нейронных клеток. Наш мозг запоминает это состояние и может быстрее и чаще переключаться на него, чтобы эффективнее избавляться от деструктивных эмоций и стрессов. В результате у вас появится больше энергии, ясности и мотивации.
ГАРМОНИЗИРУЕТЕ ОТНОШЕНИЯ
Практики по развитию осознанности и эмоционального интеллекта в отношениях, которые начнут давать вам энергию и ресурс.
начнете новую ЖИЗНЬ
Жители мегаполисов испытывают постоянный стресс, который приводит к усталости, бессилию, тревожности, неудовлетворенности и как следствие к серьезный неврологическим заболеваниям. Негативные новости и бесполезный информационный поток крадут наше внимание, загоняя нас в дофаминовую яму, лишают и погружают в тревожные состояния. На практиках в ретрите вы научитесь замечать эти деструктивные вещи, видеть их негативное и незаметное влияние на наше бессознательное и осознанно контролировать их, чтобы отгородить себя от агрессивной информационной среды и вернуть себе удовольствие и радость от жизни.
Дом для отдыха и сна: двухместные и одноместные номера для вашего комфорта
Дом для практик: большой и малый зал с необходимым оборудованием
Банно– церемониальный дом для спа-процедур и праздничных церемоний
Дом с панорамным видом на сосны с вкуснейшим вегетарианским питанием из фермерских продуктов
YahmurVILLAge — это место вне времени и вне пространства, когда утопаешь в покое, неге и заботе, направляя внимание на свою внутреннюю Вселенную.
Наше пространство расположено в реликтовом хвойном лесу, рядом с рекой Большая Дубна, вдали от шума, в тишине и уединении.
О нас
Наше пространство можно взять в аренду и пройти различные практики и медитации, детокс и спа-программы, восстановить энергию, снять стресс от городской суеты и вернуть себе ресурсное состояние всего за несколько дней.
НАШИ ДОСТОИНСТВА
Удобное расположение: в 30 мин езды от Москвы
Большая красивая территория в окружении сосен и берез
Прогулки по хвойному лесу
Экологически чистое место: ретрит находится в реликтовом лесу, полная тишина и уединение для вашего гармоничного состояния
Песчаный пляж находится на берегу живописного озера с чистой водой для купаний и солнечных ванн
Если вы хотите участвовать в ретрите, заполните форму и отправьте нам
ПРОГРАММА
Ретрит "Автор жизни: новый рост"
1 день: Заезд в 17:00 Знакомство с пространством, заселение 18:00 Ужин 19:00 Баня с травами с ритуалом очищения и подготовка к практикам на время ретритов. Парение с пармастером, сонастройка тибетскими чашами между парениями 22:00 - отдых и сон: восстановление сил перед новым этапом
2 день: 8.30 - Практика внутренней опоры 9.30 - Завтрак 11.00 - Объединение внутренней силы: обретение опора (Земля), очищение (Воздух), восстановление сил (Лес) 12.00 - медитация с поющими тибетскими чашами 14.00 - обед 15.00 - свободное время. Побыть наедине с собой, записать намерение, прописать пожелания родным и близким 17.00 - авторская программа «Автор жизни: новый рост» 18.30 - ужин 20.00 - практика «прощения и высвобождения, фиксируем на бумаге, все от чего хотели бы избавиться и сжигаем в огне (костер) 22.00 - 00.00 ночная медитация с гонгом: освобождаем и раскрываем пространство для нового роста
3 день: 9.00 - завтрак 11.30 - дорожка из гвоздей, чтобы собрать воедино всю накопленную за выходные энергию и задать правильное направление 13.00 отъезд
Дополнительная информация: Организация трансфера по желанию: 4.500₽ за 1 чел. туда-обратно
Ретрит в формате игры "Перерождение" с мастером Асур
День 1
19:00 — Прибытие
Встреча у входа. Сома — древний ритуальный напиток — и горячие полотенца. Батлер провожает в номер. В комнате ждут: письмо «День Земли», красный саван, лёгкий ужин
20:30 — Сбор у костра
Приветствие мастера игры. Первый круг — знакомство с пространством и друг с другом. Подготовка к прощанию: что вы готовы отпустить?
21:00 — Церемония погребения
Старая одежда сжигается на кострище. Древние танцы, ритуалы, этнические песнопения. Баня. Секретная церемония погребения на основе древних русских ритуальных практик. Оплакивание. Прощание. Облачение в серый саван.
00:00 — Отбой
Тишина после прощания. Первая ночь в новом пространстве
День 2
06:00 — Утренняя медитация
На свежем воздухе. Приветствие мастера игры. Настройка на день.
08:30 — Завтрак «тени»
Символическое принятие обета молчания на 10 часов. С этого момента — тишина внутри и снаружи.
09:00 — Вводная лекция
О четырёх квантовых полях и принципах работы с каждым из них. Теоретическая основа для всех практик дня.
09:30–12:30 — Цикл трансцендентальных медитаций
«Лабиринт. Тысяча дверей»— осознанное присутствие, доверие и принятие. «Лик новых времён»— построение энергетического аватара себя из будущего. «Тёмные воды»— встреча со страхами, квантовая перезапись на ресурсное состояние. «Встреча со своим Архетипом»—диалог с духовным наставником, подсказка для ключевого вопроса.
14:30 — Практика «Сон между мирами»
Тёплые тяжёлые одеяла. Бинауральные шумы. Элементы регресса. Глубокое погружение в пространство между старым и новым.
18:30 — Выход из молчания
Ужин. Первые слова — осторожно и бережно.
19:00 — Квантовый практикум «По образу и подобию»
Формирование установок на новую жизнь. Лепим из теста — практика с элементами шаманизма и современных методов. Ваши фигуры становятся якорем новой реальности.
День 3
07:30 — Групповая медитация
Под руководством мастера игры. Ритуал «написания судьбы». Первые «потуги» — предвестники рождения.
08:00 — «Родовые пути»
Проход через препятствия — коридор из батлеров или узкий лаз. Символическое рождение. Сразу после — омовение в бане, пеленание, отдых под открытым небом.
08:30 — Праздничный завтрак рождения
Первая еда нового человека.
09:00 — Медитация «Дыхание Вселенной»
Каждая клетка тела наполнена светом. Единство с Вселенной, родом, предками и будущими поколениями. Ощущение поддержки и силы рода.
09:45 — Поющие чаши «Песнь первородного света»
Погружение в центр груди. Медленное дыхание. Намерение соединиться с внутренней мудростью. Звук как проводник в новое состояние
10:30–12:30 — Индивидуальные консультации
По выбору участника: шаман, травник, телесный практик, массаж и другие специалисты программы.
13:30 — Праздничный обед и завершение
Алкоголь разрешён. Завершающее слово мастера игры. Факельное шествие: зажигаем новую жизнь, загадываем желания. В номерах — зеркало и письмо «Познакомься с новым человеком»
Дополнительная информация: Организация трансфера по желанию: 4.500₽ за 1 чел. туда-обратно